골반이 틀어졌을때 증상 충격이네요
요즘은 많은 분들이 골반 통증으로 인해 고통받고 있습니다. 바른 자세가 중요하다는 것은 알지만, 바른 자세를 실천하는 것은 쉽지 않다 보니 골반이 틀어져 이런 결과가 나타난 것입니다. 하지만 골반이 틀어졌을때 증상을 알고 나면 평소 바른 자세를 실천하기 위한 노력을 더더욱 할 수밖에 없습니다. 골반이 틀어졌을때 증상은 생각보다 치명적이기 때문입니다. 따라서 오늘은 골반이 틀어졌을때 증상들에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 하는데, 그전에 먼저 간단하게 할 수 있는 골반 틀어짐 자가진단 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 골반 틀어짐 자가진단 방법입니다. 장애물이 없는 여유 있는 공간의 가운데에 서줍니다. 그리고 눈을 감은 뒤, 제자리걸음 50번을 해줍니다. 그 상태에서 눈을 뜹니다. 그리고 자신의 위치를 확..
일상 TIP
2020. 12. 4. 15:17
