기침에 좋은 민간요법 알아봐요
요즘 같은 환절기에는 눈과 코가 간지럽고 기침이 많이 나는 등 여러 가지 환절기 증상이 나타나게 됩니다. 기침이 너무 많이 나는 경우에는 일상생활에 지장이 갈 정도로 괴로움을 느끼기도 하는데, 기침에 좋은 민간요법을 통해 어느 정도 증상을 완화시킬 수 있습니다. 기침에 좋은 민간요법 첫 번째는 레몬차입니다. 산성이 강한 레몬은 가래를 줄이고 기침을 멈추는 데에 도움이 됩니다. 또한 레몬차를 드실 때, 레몬차에 꿀을 타서 섭취하게 되면 그 효과는 더 올라갑니다. 레몬차에는 비타민 C 성분이 있고, 꿀에는 미네랄 성분이 있는데 비타민 C와 미네랄이 합쳐서 몸의 면역력을 높여주는 효과가 있기 때문입니다. 위에서도 알려드린 꿀은 꿀만 단독으로 섭취해도 효과를 볼 수 있습니다. 꿀은 목을 코팅해주면서도 촉촉하게 ..
일상 TIP
2020. 10. 7. 16:50
