반신욕 방법 효과적으로
여러분들 평소 반신욕 하시나요? 저는 반신욕 효능을 알게 된 이후로, 꾸준히 반신욕을 하고 있는 사람 중 한 명입니다! 그냥 따뜻한 물에 몸을 담그고 있을 뿐인데, 정말 어마어마한 효능이 있기 때문에 여러분들한테도 추천해드리고 싶어요. 오늘 제가 반신욕의 효능과 올바른 반신욕 방법에 대해 알려드릴게요 :) 반신욕의 효능 반신욕을 하게 되면 혈액순환이 완만하게 이루어지고 심신이 안정되는 효과가 있습니다. 따라서 잠도 잘 오게 되는데요. 불면증이 있는 분이라면 반신욕을 통해 어느 정도 개선이 가능하니 참고해주시면 좋을 것 같아요~ 또한 신진대사의 기능을 좋게 하고, 면역력을 높여주며 스트레스 해소, 피부 개선, 근육통과 부종 개선, 불면증 완화 등의 효과도 보실 수 있습니다. 반신욕 방법 반신욕을 하실 때에..
건강 TIP
2020. 5. 25. 17:47
