보양식 종류 여름이니까
아직은 밤낮으로 쌀쌀하긴 하지만, 이제 곧 완전한 여름이죠! 사실 저는 더위에 약하기 때문에, 사계절 중 여름을 가장 싫어합니다 :( 그래서 여름이 오기 전에는 꼭 보양식을 먹어줘야 해요~ 그래야 몸이 여름을 버텨낼 수 있을 것 같다고 해야 하나요? 사실 보양식이라고 하면 삼계탕이 가장 먼저 떠오르는데, 삼계탕 외에도 보양식이 아주 많습니다! 오늘은 다가오는 여름을 대비하여 미리미리 섭취하면 좋은 보양식 종류에 대해 알아볼게요 :) 소고기 여러분들은 소고기와 돼지고기 중 어떤 고기를 더 선호하시나요? 물론 둘 다 맛있지만, 저는 소고기 파입니다! 소고기는 돼지고기에 비해 금액은 나가지만, 단백질이 풍부하기 때문에 다이어트를 하시는 분들도 즐겨 먹는 음식이지요. 밥과 함께 먹지만 않으면 살찔 걱정 없이 먹..
건강 TIP
2020. 5. 20. 17:51
