칼슘부족 증상 체크해보자
뼈와 치아의 구성 요소를 칼슘이라고 합니다. 다들 아시다시피 칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 해 주고 우리 몸의 면역력을 키우는 데에 도움이 됩니다. 반대로 칼슘이 부족하게 되면 뼈와 치아가 약해지고 면역력도 떨어지게 됩니다. 따라서 칼슘부족 증상이 나타난다면 칼슘을 섭취하기 위한 노력을 해주실 필요가 있습니다. 그렇다면 지금부터 칼슘부족 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 칼슘부족 증상 첫 번째 몸무게가 증가합니다. 칼슘은 지방을 분해시켜주기도 하는데, 지방을 분해시켜주지 않으니 점점 지방이 축적되는 것입니다. 지방이 축적되다 보면 자연스레 몸무게가 늘어날 수밖에 없습니다. 치아가 약해지다보니 충치도 생겨나게 됩니다. 또한 치아가 쉽게 부러질 수 있습니다. 칼슘이 부족할 때에는 딱딱한 음식을 먹을 때도 조..
일상 TIP
2020. 11. 11. 15:57
