코안이 헐었을때 연고 주의하세요

건조한 환절기 그리고 겨울철에는 코 안에 상처가 나기 쉽습니다. 또한 감기가 걸린 경우에도 코를 계속해서 풀게 된다면 코 안이 헐게 됩니다. 코안이 헐었을때 연고를 바르시는 분들도 계실 것이고 자신만의 방법으로 대처를 하시는 분들도, 그냥 방치하시는 분들도 계실 텐데 지금부터 코안이 헐었을때 연고 바르는 방법 및 대처 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 

 

 

 

코 안이 허는 이유 중 대부분을 차지하는 것은 건조함 입니다. 따라서 콧 속이 건조하지 않도록 주변 환경을 관리해주시는 것 또한 코 안을 헐지 않게 하는 방법입니다. 일반적으로는 가습기를 사용해주시는 것이 좋고, 가습기가 없다면 젖은 수건을 활용하시는 방법도 있습니다. 젖은 수건을 주변에 널어놓으시기만 하면 되는데, 다만 수건을 널어놓으실 때에는 사용했던 수건이 아닌 세탁한 수건을 사용해주시는 것을 추천드립니다. 또한 수건을 널으실 때 겹쳐 널으시다면 세균이 번식하기 쉬우니 반드시 겹친 부분이 없도록 널어주셔야 합니다.

 

 

 

코 안이 건조한 상태에서 계속해서 코를 푸는 경우, 코에 자극을 주기 때문에 코가 헐기 쉽습니다. 따라서 웬만하면 코에 자극을 주지 않아야 하는데, 그렇다고 해서 꽉 찬 느낌이 드는 코를 방치하는 것도 쉬운 일이 아닙니다. 이럴 때는 휴지가 아닌 물을 이용하여 코를 풀어주시면 코 안이 허는 것을 어느 정도 방지할 수 있습니다. 또한 코를 풀 때는 최대한 자극이 가지 않도록 살살 풀어주실 필요가 있습니다.

 

 

 

물을 자주 마셔 몸 속의 수분을 충전하는 것도 도움이 됩니다. 코 안이 건조한 것은 주변 환경 문제도 있지만 신체 문제도 있습니다. 물을 마셔줌으로써 몸의 수분을 채워주신다면 콧 속 건조함이 덜해지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 또한 면역력을 높여주기 위해 가벼운 운동과 휴식, 건강한 식단이 조화롭게 어우러질 수 있도록 하는 노력이 필요합니다.

 

 

 

코로 인한 불편함이 크다면 수건을 따뜻한 물에 적셔 찜질해주시는 것을 추천드립니다. 면 마스크를 깨끗히 세탁한 뒤, 따뜻한 물에 적셔 착용하는 방법도 있습니다. 

 

 

 

코안이 헐었을때 연고를 바르실 경우에는 손가락보다는 면봉을 사용해주시는 것이 좋습니다. 또한 웬만하면 연고는 향이 없는 것으로 준비해주셔야 불편함을 줄일 수 있습니다. 코가 너무 불편하시다면 코가 아닌 입으로 숨을 쉬어주어야 합니다. 하지만 입으로 숨을 쉬게 되면 입술이 트게 될 확률이 높기 때문에, 립밤 등을 이용하여 입술 보습에도 신경 써주실 필요가 있습니다. 

 

장시간 외출을 해야 한다면 연고와 함께 여분의 면봉을 챙겨 수시로 코 안에 연고를 발라줍니다. 연고를 바르기 전, 코 안을 물로 적셔주신 후 발라주시는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 이 때 역시 손이 아닌 면봉을 사용해주도록 합니다. 손을 통해, 코 안에 여러 가지 세균이 번식할 위험이 있기 때문입니다. 면봉을 보관하실 때에도 면봉이 오염되지 않도록 주의해주실 필요가 있습니다.