눈이 침침하고 피곤한 증상 해결 방법
요즘 눈이 침침하고 피곤한 증상이 계속된다면 그 이유와 해결방법에 대해 궁금할 수밖에 없습니다. 한두 번이야 피곤한가 보다 하고 넘어갈 수 있겠지만, 점점 심해질 경우 일상생활에도 영향을 끼치게 되기 때문입니다. 눈이 침침하고 피곤한 증상을 줄이기 위해서는 TV와 스마트폰, 태블릿 등의 전자기기를 멀리 하시는 것이 좋습니다. 또한 컴퓨터 화면을 오랫동안 봐야 한다면 블루라이트 차단 안경을 착용하여 눈의 피로를 줄일 수 있도록 합니다. 양손을 빠르게 비벼 뜨겁게 만들어준 후, 눈을 감은 상태로 눌러주시면 눈의 피로를 푸는데 도움이 됩니다. 눈이 건조할 때는 인공눈물을 넣어 눈을 보호합니다. 하지만 인공눈물을 사용하실 경우에는 올바른 인공눈물 사용법을 숙지해주실 필요가 있습니다. 너무 과도하게 사용하실 경우..
일상 TIP
2021. 3. 16. 17:31
