레몬 효능 많아요
여러분은 레몬만 단독으로 드실 수 있으신가요? 저는 신 음식을 잘 먹지 못해 레몬만 단독으로 먹지는 못하지만 ㅠㅠ 레몬을 좋아하여 샐러드나 사이다를 먹을 때는 꼭 레몬즙을 첨가하여 먹는 편이에요! 아시는 분들은 아시겠지만 레몬의 새콤한 맛이 음식과 사이다를 더 맛있게 만들어 주거든요. 그런데 알아보니, 레몬 효능도 정말 어마어마합니다! 지금 저는 새콤한 레몬을 생각하는 것만으로도 입 안에 침이 고이기 시작했는데요. 지금부터 레몬 효능에 대해 알아보도록 해볼게요. 1 다이어트 레몬 디톡스 다이어트, 다들 한 번쯤은 들어보셨죠? 레몬에는 비타민 C와 펙틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 비타민 C가 신진대사를 높여주고, 펙틴 성분은 뇌가 포만감을 느낄 수 있도록 해준다고 합니다. 또한 펙틴은 수분을 제공..
일상 TIP
2020. 6. 22. 16:19
