만세하고 자는 이유 충격적
잘 때 팔을 만세 형태로 하고 주무시는 분들 계신가요? 팔을 만세 형태로 하고 자는 것은 아기들에게서 쉽게 볼 수 있는 수면 자세이지만, 성인이 되어서도 만세 형태를 하고 주무시는 분들은 많지 않죠. 성인이 만세 형태를 하고 잠을 자는 경우 어렸을 때 수면 습관이 이어진 것이라는 생각을 하기가 쉬운데요. 안타깝게도 성인이 만세하고 자는 이유는 어깨 근육과 쇄골에서 어깨로 이어지는 근육이 짧기 때문일 확률이 높다고 합니다. 근육이 짧기 때문에 팔을 내리고 자는 것보다, 만세를 하고 자는 것에 편안함을 느끼는 것이라는 뜻인데요. 따라서 자신이 평소 만세를 하고 잠을 잔다면, 근육을 풀어주기 위한 노력을 해주시는 것이 좋습니다. 바로바로 풀어주지 않으면 후에 오십견이 올 수도 있다고 하니 그냥 넘기시면 안 되..
일상 TIP
2020. 12. 15. 16:19
