아로마 테라피 효능 종류별로
요즘 들어 잠을 푹 자지 못하고 중간중간 깨는 저는 너무 피곤한 하루하루를 보내고 있어요 ㅠ ㅠ 잠을 잔 것 같지 않으니 피곤함이 얼굴에도 나타나더라고요. 보다 못한 친구가 아로마 테라피를 추천해줬어요. 처음엔 그게 뭔가 했는데, 아로마 테라피 효능에 대해 알아보니 저에게 딱 필요한 요법이라는 생각이 들었답니다! 아로마 테라피 효능, 저만 알기에는 아까울 정도로 좋은 효능이 많았어요. 그런 의미에서 여러분들께도 공유해야겠다는 생각이 들었습니다. 궁금하신 분들은 아래의 포스팅을 참고해주세요 :) 먼저 아로마 테라피에 대해 알아볼게요. 아로마 테라피는 일종의 향기 요법으로, 식물의 향과 약효를 이용하여 몸과 마음의 균형을 회복시켜주는 자연 요법입니다. 인체의 향상성 유지를 목표로 하며, 특히 스트레스를 완화..
건강 TIP
2020. 5. 25. 16:16
