집중력 높이는 방법 이것만 해도 성공
집중이 되지 않을 수밖에 없는 상황에서 억지로 집중하기 위해 애쓰는 것은 오히려 그 효율을 떨어트릴 수 있습니다. 요즘 들어 어딘가에 집중하기가 힘들다면 지금부터 제가 알려드리는 집중력 높이는 방법을 참고해보시기 바랍니다. 우선순위 정하기 해야 할 일이 많다면, 뭐부터 해야 할지 몰라 멘붕 상태가 오기도 합니다. 그럴 때는 일의 우선순위를 정해 하나하나 해결해가는 것이 좋습니다. 더 중요한 일을 1순위로 두고, 덜 중요한 일을 그다음 순위로 둡니다. 또는 빨리 끝나는 일을 1순위로 두거나, 더 재미있는 일을 1순위로 두는 것도 좋습니다. 하는데에 오래 걸리고 재미없는 일을 1순위로 두면 집중하기가 쉽지 않고, 일의 능률이 떨어질 수 있습니다. 따라서 상황에 맞는 우선순위를 정할 수 있어야 합니다. 또한 ..
일상 TIP
2021. 2. 9. 15:37
