자다가 다리에 쥐가 나는 이유 필독
자다가 갑자기 다리에 쥐가 나 힘들었던 경험, 대부분의 사람들은 한 번씩 가지고 계실 것 같습니다. 다리 근육에 힘이 들어가면서 굉장히 큰 통증이 동반되기 때문에 매우 괴로운데요. 오늘은 저와 같은 경험을 해보신 분들을 위해, 자다가 다리에 쥐가 나는 이유에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 자다가 다리에 쥐가 나는 이유는 여러 가지가 있지만 추운 날씨가 원인이 되기도 합니다. 수면을 취하는 환경의 공기가 차가운 상태에서, 같은 자세를 오래 유지할 경우 혈관이 수축되고 근육이 퇴화하게 되는데 이로 인해 자다가 다리에 쥐가 나는 것입니다. 자다가 다리에 쥐가 나는 이유, 갑작스러운 운동량 증가가 원인일 수 있습니다. 평소 운동을 하지 않다가 운동을 시작했거나 운동량을 늘린 경우, 땀을 많이 흘린..
일상 TIP
2021. 1. 26. 18:01
