주꾸미 효능 대박이네
얼마 전에 지인에게 주꾸미를 선물 받았어요. 5월 제철 음식답게, 5월에 먹으니 아주 맛이 좋더라고요 ㅎㅎ 주꾸미 양이 많아 볶음도 해 먹고, 칼국수에도 넣어 먹었는데 진짜 최고.. 주꾸미는 맛만 좋은 게 아니라 건강에도 정말 좋은 식품이잖아요. 그냥 먹어도 맛있지만, 주꾸미 효능을 알고 먹으면 더욱 맛있게 느껴지겠죠? 그런 의미에서 오늘은 주꾸미 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 :) ▶ 피로 해소 주꾸미에는 피로 해소에 좋은 타우린이 함유되어 있습니다. 타우린 성분은 우리가 일반적으로 먹는 박카스에도 들어있다고 해요. 피곤함을 느낄 때 박카스를 먹는 것처럼, 주 꾸리를 섭취하는 것으로도 어느 정도 피로가 회복되는듯한 느낌을 받을 수 있습니다. ▶ 피부 미용 주꾸미에는 비타민 C와 E가..
건강 TIP
2020. 5. 27. 15:53
