일상의 senrendipity

임신을 하면 태동이 느껴지는 것은 당연합니다. 그런데 평소랑은 약간 다른 태동이 느껴지실 때가 있을 거예요. 보통 태아의 몸집이 커지는 임신 25주 ~30주 이후에 이러한 경험을 하게 된다면, 그것은 태동이 아닌 태아 딸꾹질일 확률이 높은데요. 태아 딸꾹질을 경험해본 사람의 말에 의하면, 배의 안쪽에서 약간의 깔딱(?) 거리는 듯한 느낌이 난다고 하네요. 태동과 매우 유사하면서도 은근히 다른 느낌을 주기 때문에 처음 겪으시는 분들은 충분히 당황하실 수도 있을 것 같아요. 혹시 문제가 생긴것은 아닐지, 걱정이 되시는 분들도 있으실 테고요. 하지만 다행히도 태아의 딸꾹질은 오히려, 자주 할수록 태아가 건강하다는 것을 나타내는 신호라고 합니다. 간혹 가다 태동과 태아의 딸꾹질을 구분하기 힘들어하시는 분들도 계..

일상 TIP 2020. 3. 20. 11:23

페이스북, 인스타그램, 카카오스토리, 트위터 등 요즘은 여러가지 SNS가 발달되어 있습니다. 때문에 많은 분들이 자신의 스타일에 맞는 SNS를 선택하여 운영하기도 하고, SNS마다 용도를 달리하여 여러개의 SNS를 운영하기도 하는데요. SNS는 아무래도 오픈된 공간이다 보니 다른 사람이 나의 SNS를 보는 게 불편하게 느껴질 때도 있더라고요. 하지만 인스타그램을 사용하는 경우라면, 이러한 걱정할 필요 없이 인스타그램 비공개설정을 통해 사생활 보호가 가능합니다. 그럼 지금부터 인스타그램 비공개설정 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요. 방법이 궁금하시다면 지금부터 집중해주시기 바랍니다. 인스타그램 앱을 실행시켜주신 뒤, 하단을 봐주시면 다섯 개의 아이콘이 있습니다. 순서대로 홈(피드), 둘러보기..

일상 TIP 2020. 3. 19. 14:51

담배는 담뱃잎을 주재료로 해 만든 흡연 제품입니다. 담배에는 니코틴과 타르, 일산화탄소 등 몸에 좋지 않은 4700여 가지의 유해 물질이 들어있는데요. 많은 분들이 건강을 위해 금연을 다짐하지만 담배의 중독성으로 인해 쉽게 끊지 못하고 있습니다. 담배를 끊는 방법에는 한 번에 단번에 끊는 단연법과 조금씩 담배 피우는 횟수를 줄여나가는 감연법이 있습니다. 금연에 성공한 사람들에게 한 설문조사 결과, 단연법으로 성공한 사람이 70%이며 감연법으로 성공한 사람이 30% 정도인 것으로 나타났습니다. 따라서 확률적으로 높은 금연 성공법은 단번에 담배를 끊어버리는 단연법 인데요. 사실 금연 성공법은 많은 분들이 알고 계시지만 행동에 옮기기가 어려워 행동으로 옮기지 못하고 있는 것입니다. 마지막으로 흡연을 한 뒤 2..

일상 TIP 2020. 3. 19. 11:12

택배와 인터넷이 발달한 요즘이지만, 가끔씩 편지나 서류를 우편으로 보내야 할 때가 있습니다. 이런 경우에는 우표를 붙여 보내야 하기 때문에 우체국을 방문하여 보내거나, 우체국 또는 문구점에서 우표를 구매한 후 부착하여 우체통에 넣는 것이 보통인데요. 막상 우표를 구매하려하니 오프라인에서 우표 파는곳을 찾는 것은 생각보다 어려운 일인 데다, 우체국을 방문하자니 평일 오전 9시부터 오후 6시까지만 운영하는 우체국의 특성상 여러 가지 이유로 업무 시간 내에 우체국을 방문하기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 이제는 우체국을 방문하거나 우표 파는곳을 찾지 않아도, 인터넷과 프린트만 있다면 우표를 구매할 수가 있습니다. 바로 공식 인터넷 우체국 사이트를 이용하는 것인데요. 인터넷 우체국은 사이트는 검색창에 인터넷 ..

일상 TIP 2020. 3. 18. 15:22

뿌리 또는 땅속줄기를 먹는 채소를 뿌리채소라고 합니다. 지금부터 대표적인 뿌리채소 종류와 효능, 보관법에 대해 알아보겠습니다. 무는 한국에서 가장 많이 사용하는 4대 채소 중 하나입니다. 김치뿐만 아니라 나물, 국, 조림 등 다양한 메뉴에 다양한 조리법으로 사용할 수 있다는 장점이 있습니다. 품종뿐만 아니라 부위에 따라서도 각기 다른 맛과 쓰임새를 가진 무는 감기 예방과 소화 기능 개선, 숙취 해소, 항암 효과, 다이어트 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 열량은 100g당 33kcal입니다. 무를 보관하실 때는 4~5℃의 냉장온도가 적당하며, 잎을 잘라내고 흙이 묻은 상태로 랩이나 종이에 싼 후 바람이 잘 통하고 그늘진 곳에 저장하는 것이 좋습니다. 당근은 비타민 A의 황제라고 불릴 만큼 다양한 영양소..

일상 TIP 2020. 3. 18. 11:48

인터넷을 하다가 보관하고 싶은 이미지 또는 글을 발견했을 때, 친구에게 보여주고 싶은 상품이 있을 때 등 살다 보면 컴퓨터 화면을 캡처하고 싶은 상황들이 발생합니다. 보통은 많은 분들이 이러한 상황에서 컴퓨터 캡처 프로그램을 사용하시곤 하는데요. 개인적으로 저는 컴퓨터에 이런저런 프로그램을 많이 설치하는 게 거부감이 들더라고요. 자주 사용하는 메신저나 프로그램을 어쩔 수 없지만, 웬만하면 프로그램을 설치하지 않아 컴퓨터 용량은 줄이지 않고, 오류나 바이러스에 대한 위험은 줄이고자 하는 마음입니다. 프로그램 설치 없이 컴퓨터 화면 캡쳐하는 법을 모르시는 분이라면 난감하시겠지만 지금부터 제가 알려드리는 컴퓨터 화면 캡쳐하는 법을 봐주신다면 앞으로의 캡처는 문제없다는 점. 키보드의 오른쪽 상단을 봐주시면 Pr..

일상 TIP 2020. 3. 17. 14:32

인터넷을 사용하는 분이라면 네이버 메일 하나쯤은 가지고 계실 것 같습니다. 요즘은 SNS가 많이 발달했기 때문에 예전만큼 메일을 사용하는 빈도가 크진 않겠지만, 외국 친구와 안부를 주고받는다거나 업무적인 파일을 보내야 하는 상황 등 메일은 아직도 일상생활에서 중요한 역할을 하고 있죠. 그런데 살다보면 메일을 보내면서 네이버 메일 이름 변경이 필요한 순간들이 있더라고요. 본명을 밝히기 난감한 상황이거나, 누군가의 메일을 대신 보내야 할 때, 업무적인 메일인 경우 회사의 이름으로 메일을 보내야 하는 상황 등. 이러한 순간들을 위해, 지금부터 간단하게 네이버 메일 이름 변경을 하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 네이버 메일 이름 변경을 해주시면 얼마든지 원하는 이름으로 메일을 보낼 수 있습니다. 네이버 메일로..

일상 TIP 2020. 3. 17. 11:15

아무래도 여러사람이 하나의 컴퓨터를 사용하다보면 사생활이나 개인정보에 대해 예민해지기 마련입니다. 때문에 저는 항상 컴퓨터 사용 후, 크롬 방문기록 삭제를 통해 제가 사용했던 컴퓨터 흔적을 지우곤 하는데요. 꼭 여러 사람이 컴퓨터를 사용하는 것이 아니더라도 주기적으로 크롬 방문기록 삭제를 해주시면 데이터를 보관하는 용량이 늘어나기 때문에 좀 더 쾌적한 인터넷 사용을 하실 수 있습니다. 크롬 방문기록 삭제를 하기 위해서는 먼저 크롬 브라우저를 실행시켜 주셔야 합니다. 그리고 오른쪽 상단을 봐주시면 점 세 개로 되어있는 아이콘이 있습니다. 해당 아이콘을 클릭해주시면 새 탭, 새 창, 새 시크릿 창, 그리고 방문 기록 항목이 보이실텐데요. 방문 기록 항목으로 마우스를 올려주시면 또 다른 방문 기록 항목이 나타..

일상 TIP 2020. 3. 16. 14:22