손톱에 검은줄 이유 알아봐요

건강하길 바라는 것은 당연한 것이지만, 요즘은 특히 건강에 관심을 가지는 사람들이 늘어나고 있습니다. 손톱을 보면 건강 상태를 어느 정도 파악할 수 있는데, 손톱에 검은줄이 있다면 손톱에 검은줄이 생긴 이유에 대해 확실하게 아는 것이 중요합니다. 지금부터 손톱에 검은줄이 생기는 이유 몇 가지에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

손톱에 검은줄이 생기는 이유 첫 번째는 멍입니다. 손톱을 어딘가에 세게 부딪히거나 찧었을 때 손톱에 멍이 들 수 있습니다. 손톱 뒤의 피부에까지 멍이 심하게 들었다면 병원에 방문해야겠지만, 손톱에만 살짝 들었다면 손톱이 자라면서 자연스럽게 사라집니다. 이러한 이유라면 너무 심각하게 생각하실 필요는 없으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

 

 

무리한 다이어트를 하거나, 편식을 할 경우에도 손톱에 검은줄이 생길 수 있습니다. 우리의 몸은 영양소를 어느 정도 필요로 하는데, 다이어트를 너무 심하게 하거나 편식을 하여 충분한 영양소가 공급되지 않을 경우 영양소 부족 현상으로 손톱에 검은줄이 생기기도 합니다. 따라서 다이어트를 하시는 분이라도 필수 영양소는 충분히 섭취할 수 있도록 해주시고, 웬만하면 편식하는 습관을 고쳐주시는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

과도한 스트레스를 받거나 피로 누적, 수면부족이 원인일 수도 있습니다. 평소 스트레스받는 일이 있다면 자신만의 방법으로 스트레스를 해소할 수 있도록 해주시고, 피로 누적이나 수면부족에 해당되신다면 충분한 휴식을 취한 뒤 숙면을 취할 수 있도록 합니다. 이러한 이유라면 충분한 휴식을 취해주시는 것만으로도 검은 줄이 없어지는 것을 확인하실 수 있습니다. 피곤하지만 잠이 잘 오지 않는다면, 잠을 청하기 전 30분 정도 반신욕을 해주시는 것도 좋습니다.

 

 

 

하지만 원인이 흑색종이라면 이야기가 달라집니다. 흑색종은 멜라닌 색소를 생산하는 멜라닌 세포로부터 유래된 암종으로, 가장 큰 원인은 피부의 자외선 노출로 알려져 있습니다. 흑색종은 초기에 치료하지 않을 경우 면적이 점점 커지게 되며, 증상이 심해지는 경우에는 사망에 이를 수도 있을 정도로 위험합니다. 따라서 손톱이 검은색으로 변했고, 흑색종이 의심된다면 당장 병원으로 가서 진료를 받을 필요가 있습니다.

 

 

 

손톱이 검은색으로 변하는 이유는 다양하기 때문에, 검은 줄이 생겼다고 해서 걱정부터 하실 필요는 없습니다. 하지만 만약 흑색종일 경우에는 빠른 치료가 우선이므로, 손톱의 색이 변한 이유에 대해서는 최대한 빨리 파악해주셔야 한다는 점. 병원에 방문해주시면 원인을 정확하게 파악할 수 있으니, 원인 파악이 어려우신 분들은 병원에 방문하여 자신의 건강상태에 대해 알아보는 시간을 가져보시기 바랍니다. 지금까지 손톱에 검은줄이 생기는 이유였습니다.