두피 피지낭종 원인 및 대처법

어느 날 머리를 만지는데, 두피에 작은 혹 같은 것이 느껴지신다면 두피 피지낭종일 가능성이 큽니다. 두피 피지낭종이란 간단하게 말해 두피에 나는 여드름으로, 각종 노폐물과 각질이 합쳐진 것을 말해요. 경우에 따라 시간이 지나면서 금방 가라앉을 수도 있고, 점점 심해져 고름이 나오고 악취가 동반될 수도 있는데요. 그렇다면 오늘은 두피 피지낭종이 생기는 원인과 대처법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

두피 피지 낭종 원인, 샴푸나 린스를 제대로 헹구지 않아서일 가능성이 가장 큽니다. 사람에 따라 하루 한두 번, 이틀에 한번 정도씩 머리를 감으실 텐데, 샴푸와 린스는 하는 것도 중요하지만 헹구는 것이 더 중요하다는 점. 샴푸와 린스를 제대로 헹구지 않아, 두피 속에 남게 되면 찌꺼기가 되어 두피 피지 낭종을 유발할 수 있어요.

 

따라서 샴푸와 린스를 하신 후에는 두피에 남아있는 것이 없도록 꼼꼼히 헹궈주시기 바랍니다. 또한 피지낭종이 생겼을 때는 알칼리성 샴푸 사용을 추천드리는데요. 알칼리성 샴푸는 피지가 생성되는 것을 막아주기 때문입니다. 뿐만 아니라 에센스 등의 헤어제품을 과다하게 사용할 경우에도 두피 피지 낭종을 유발하게 됩니다. 

 

 

 

요즘 현대인들은 모두 크고 작은 스트레스를 동반하고 계실 텐데요. 과도한 스트레스를 받다 보면 신진대사가 느려져 두피에 트러블이 발생할 수 있습니다. 따라서 스트레스가 생겼다면 자신만의 방법을 통해 바로바로 풀어주시는 것이 좋고, 수면 또한 부족하지 않도록 충분히 주무시는 것을 추천드립니다. 

 

 

 

평소 기름진 음식을 자주, 많이 섭취하거나 폭식을 자주 하시는 분들도 두피 피지낭종이 생길 수 있습니다. 평소 식이 습관이 건강에 큰 영향을 미치기 때문인데요. 피지가 너무 많이 발생한다는 생각이 드신다면 기름진 음식보다는 건강한 식단 위주로 섭취할 것을 추천드리며, 너무 늦은 시간에는 음식 섭취를 피해 주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

평소 생활 습관이나 수면 습관에는 문제가 없는데, 체질적으로 기름이 많아 두피 피지낭종이 생길 수도 있습니다. 이러한 경우에는 병원에 방문하여 정확한 진단과 그에 맞는 치료를 받아보실 필요가 있습니다.

 

 

 

두피 피지낭종이 생긴 것을 알게 되면 아무래도 계속 신경이 쓰이고, 손으로 만져 상태를 확인하게 되기도 합니다. 하지만 일반적으로 손에는 세균이 아주 많기 때문에, 위생적이지 않은 상태에서 피지 낭종을 만지게 되면 오히려 상태가 악화될 수 있습니다. 따라서 최대한 손이 닿지 않도록 해주시고, 정 궁금하시다면 거울을 이용하여 확인해주세요.

 

 

 

머리를 감은 후 말릴 때도 두피를 중심으로 바짝 말려주시는 것이 좋은데요. 너무 뜨거운 바람으로 말릴 경우에는 오히려 두피와 머리카락에 손상이 갈 수 있으니 시원한 바람을 이용해주시기 바랍니다. 대부분은 위의 사항들만 잘 지켜주시면 금방 나아지기 때문에 큰 걱정을 하실 필요가 없지만, 장기간 없어지지 않는다면 병원 방문을 추천드립니다.