일상의 senrendipity

마이크로소프트사에서 개발한 표계산 소프트웨어 프로그램을 엑셀이라고 하죠. 엑셀은 많은 분들이 가장 많이 사용하는 문서 프로그램 중 하나입니다. 문서 프로그램인 만큼 엑셀 작업물을 인쇄할 일도 많으실 텐데, 인쇄하고 보면 작업한 내용의 일부분이 잘려 인쇄되는 경우가 있습니다. 엑셀은 한글이나 파워포인트처럼 작업 페이지의 사이즈가 정해져 있지 않기 때문에, 인쇄 페이지의 영역을 맞추는 일이 어렵게만 느껴지는 것이 보통입니다. 하지만 엑셀 인쇄 영역 설정 방법만 아신다면 누구나 쉽게 엑셀 인쇄 영역 설정이 가능합니다. 엑셀 인쇄 영역 설정을 해주시면 작업물이 잘리지 않도록 인쇄하는 것은 물론, 전체 작업물 중에서 필요한 부분만을 선택하여 인쇄하는 것도 가능합니다. 지금부터 엑셀 인쇄 영역 설정 방법을 알려드리..

일상 TIP 2020. 9. 21. 17:59

어느 날 갑자기 강아지가 토를 한다면, 강아지를 키우는 입장에서는 매우 걱정이 되실 수밖에 없습니다. 먹으면 안 되는 것을 먹은 것은 아닌지, 몸이 아파 토를 한 것은 아닌지, 당장 병원에 가야 하는 것인지 아니면 상태를 좀 더 지켜봐야 하는 것인지 복잡한 감정이 교차하실 텐데요. 결론부터 말하자면 강아지 토하는 이유는 매우 다양하기 때문에 겁부터 먹으실 필요까지는 없다는 점. 물론 강아지가 토를 한 이상, 강아지가 인식을 하고 있던 하고 있지 않던 몸의 어딘가가 불편한 것은 맞습니다. 다만 불편하다고 해서 그것이 무조건 건강과 직결되는 것은 아니라는 것이죠. 강아지가 오랜 시간 공복일 경우에도 토를 할 수 있는데요. 사료를 제 때 챙겨주지 않아 공복일 수도 있겠지만, 평소 간식을 많이 준 경우에도 사료..

일상 TIP 2020. 9. 21. 16:37

소화관의 일부분으로, 식도와 샘 창자를 이어주는 복강 내 주머니를 위라고 합니다. 소화관의 일부분인 만큼 위가 좋지 않다면 일상생활에서 여러 가지 불편한 상황들이 생길 수밖에 없습니다. 따라서 위가 좋지 않으신 분들은 평소 식습관에도 신경을 써주실 필요가 있다는 점. 지금부터는 여러분들께 도움이 될만한 위에 좋은 과일을 알려드려 보도록 하겠습니다. 첫 번째 위에 좋은 과일은 복숭아입니다. 복숭아는 비타민과 무기질 성분이 풍부하기 때문에 피로를 회복하는 데에 효과적입니다. 또한 장은 안정시켜주고, 위장 환경을 정돈시켜주기도 하기 때문에 위가 좋지 않은 분들은 복숭아를 섭취해주시면 되겠습니다. 체내의 노폐물을 배출시켜주는 효과가 있고, 수분과 식이섬유소가 많아 다이어트에도 좋습니다. 파파야는 위장의 부담을 ..

일상 TIP 2020. 9. 18. 17:32

최대로 흡기를 한 후 최대로 호기하는 공기량을 폐활량이라고 합니다. 폐활량이 크게 되면 쉽게 숨이 차지 않는다는 장점이 있습니다. 따라서 장거리 달리기나 수영을 할 때도 유리합니다. 반대로 폐활량이 작은 경우 특별한 활동을 하지 않았음에도 쉽게 숨이 찰 수 있기 때문에, 여러 가지 운동을 하거나 일상생활을 하면서도 불편함을 느낄 수 있습니다. 따라서 폐활량이 작으신 분들은 폐활량 늘리는 방법을 참고하여 폐활량을 늘려보시기 바랍니다. 지금부터 폐활량 늘리는 방법 몇 가지를 알려드리도록 하겠습니다. 폐활량이 작으신 분들은 장거리 달리기에 취약하실 확률이 높습니다. 처음에는 힘드시겠지만 꾸준히 달리기 운동을 해주신다면 조금씩 폐활량이 커지는 것을 느끼실 수 있게 됩니다. 달리기를 하는 거리도 1km로 시작해서..

일상 TIP 2020. 9. 18. 15:15

보고서, 이력서, 자기소개서 등 여러 가지 서류를 제출할 때 오타를 수정하지 않고 제출한다는 것은 상상만으로도 끔찍한 일입니다. 오타가 있다고 해서 큰일이 나는 것 까지는 아니지만 자신의 이미지에 타격이 있을 수 있기 때문입니다. 꼭 서류를 작성하는 것이 아니더라도, 좋아하는 사람에게 편지를 쓸 때 그리고 친구들과 메신저를 주고받을 때 웬만하면 오타를 수정하는 것이 좋습니다. 하지만 글을 작성하다 보면 자신도 모르게 오타를 내기가 쉽고, 미처 알지 못했던 맞춤법이 있을 수 있기 때문에 스스로 완벽하게 오타 없이 글을 작성한다는 것은 어려운 일입니다. 그래서 오늘은 이러한 평소에 쓰기 좋은 오타 검사기를 소개해드리도록 하겠습니다. 우리는 보통 궁금한 것이 생겼을 때 인터넷 검색을 하곤 합니다. 여러 가지 ..

일상 TIP 2020. 9. 17. 17:31

건강하길 바라는 것은 당연한 것이지만, 요즘은 특히 건강에 관심을 가지는 사람들이 늘어나고 있습니다. 손톱을 보면 건강 상태를 어느 정도 파악할 수 있는데, 손톱에 검은줄이 있다면 손톱에 검은줄이 생긴 이유에 대해 확실하게 아는 것이 중요합니다. 지금부터 손톱에 검은줄이 생기는 이유 몇 가지에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 손톱에 검은줄이 생기는 이유 첫 번째는 멍입니다. 손톱을 어딘가에 세게 부딪히거나 찧었을 때 손톱에 멍이 들 수 있습니다. 손톱 뒤의 피부에까지 멍이 심하게 들었다면 병원에 방문해야겠지만, 손톱에만 살짝 들었다면 손톱이 자라면서 자연스럽게 사라집니다. 이러한 이유라면 너무 심각하게 생각하실 필요는 없으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 무리한 다이어트를 하거나, 편식을 할 경..

일상 TIP 2020. 9. 17. 15:55

살다 보면 삶이 굉장히 우울하고 울고 싶을 때가 있습니다. 사람에 따라 대수롭지 않게 생각할 수도 있겠지만, 심적으로 너무 힘들다면 울고 싶을 때 어떻게 해야 하는지에 대해 생각해 보는 것도 도움이 됩니다. 지금부터 울고 싶을 때 어떤 행동을 통해 상황을 해결할 수 있는지에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 울고 싶을 때 가장 좋은 방법은 마음껏 울기입니다. 슬픈 감정이 반가우신 분들은 별로 없겠지만, 기쁜 감정과 마찬가지로 존중받아야 할 우리들의 감정입니다. 당장은 슬픈 감정을 무시하고 싶더라도, 마음속에 쌓이다 보면 시간이 지난 후 터져버려 상황이 더 힘들어질 수 있습니다. 마음껏 울기 위해서는 여러 사람의 눈이 신경 쓰일 수 있는 야외보다는 편안한 느낌을 받을 수 있는 집을 추천드립니다...

일상 TIP 2020. 9. 16. 16:06

적당한 음주는 괜찮지만, 과도한 음주는 건강에 매우 좋지 않습니다. 우리나라 사람들은 다른 나라에 비해 평균 알코올 섭취량이 높은 편이기 때문에, 평소 자신의 음주량이 많다고 생각되신다면 양을 줄이거나 금주를 결심해 보는 것도 좋은 방법입니다. 그냥 술을 먹지 않는 것뿐이지만, 금주를 하게 되면 우리 몸에 찾아오는 변화는 생각보다 엄청납니다. 지금부터 금주후 신체변화에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 금주를 하게 되면 피부가 좋아지는 것을 경험할 수 있습니다. 금주 직후에는 몸속의 노폐물이 빠져나오기 때문에, 일시적으로는 피부가 더 안 좋아질 수 있지만 결과적으로는 좋아집니다. 알코올을 섭취할 때에는 수분이 부족해지게 되는데, 금주를 하게 되면 피부에 충분한 수분 공급이 이루어지게 되고 따라..

일상 TIP 2020. 9. 15. 15:41