일상의 senrendipity

입술 부르틈의 계절 겨울입니다. 겨울에는 기온이 낮고 건조하기 때문에 입술 부르틈 관리를 잘해주실 필요가 있습니다. 그렇다고 해서 겨울에만 입술 부르틈 현상이 나타나는 것은 아닙니다. 입술 부르틈 현상은 계절에 상관없이 1년 365일 중 아무 때나 나타날 수 있습니다. 자신이 입술 부르틈으로 인해 고생하고 있다면, 지금부터 알려드리는 입술 부르틈 관리 방법에 대해 집중해주실 필요가 있습니다. 그전에 입술 부르틈 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 춥고 건조한 날씨가 원인일 수도 있고, 코가 아닌 입으로 숨을 쉬는 잘못된 호흡 습관일 수도 있습니다. 또한 영양소 부족, 수분 부족, 수면 부족, 흡연, 입술에 침을 바르는 습관, 낮은 면역력, 피로, 스트레스 등 입술이 부르트는 원인은 매우 다양합니다. 다들..

일상 TIP 2021. 2. 5. 15:27

좋아하는 신발을 오랜 기간 신다 보면, 원인을 알 수 없는 발 냄새가 나기 마련입니다. 보통은 신발을 세탁하면 냄새가 사라지곤 하지만, 쉽게 사라지지 않는 경우도 있어요. 오늘은 이러한 상황에서 활용해보면 좋을 신발 발냄새 제거 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 요즘은 스마트폰이 발달한 탓에 신문을 보는 분들이 거의 없긴 하지만, 집에 신문지가 있다면 신발 발냄새 제거하는 데에 활용해보세요. 신문은 매일 나오는 것이기 때문에 하루만 지나도 가치가 사라지지만, 여기저기 활용할 수 있는 방법은 매우 많답니다. 신발에서 냄새가 나는 원인은 대부분이 습기라고 해요. 따라서 신발 속 습기 제거만 잘해주셔도 신발 발냄새 제거를 할 수 있는데요. 신발 속 습기를 제거하기 위해서는 신문지를 구긴 후 ..

일상 TIP 2021. 2. 4. 17:31

컴퓨터 파일들을 정리하다 보면 파일이름 일괄변경 기능이 필요한 순간들이 있습니다. 정리할 파일의 개수가 얼마 되지 않는 경우에는 이름을 하나하나 변경해도 상관없지만, 파일의 개수가 많다면 아무래도 무리가 있습니다. 따라서 오늘은 좀 더 효율적으로 파일 정리를 할 수 있도록 도와주는 파일이름 일괄변경 기능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 지금부터 알려드리는 방법은 개인적으로도 업무적으로도 유용하게 사용할 수 있는 방법이니 집중해주시면 감사하겠습니다. 먼저, 파일이름 일괄변경을 해줄 파일들이 있어야 합니다. 파일들을 바탕화면에 보관하는 것보다, 폴더를 따로 만들어 보관하시면 정리하기가 훨씬 수월해집니다. 파일 이름뿐만 아니라 폴더 이름도 알아보기 쉽게 정리해주시면 더욱 좋습니다. 파일들을 하나의 폴더에 정리..

일상 TIP 2021. 2. 4. 15:51

감기에 걸려 가래가 너무 많이 나온다면, 가래에 좋은 음식을 섭취하여 증상을 완화시킬 수 있습니다. 지금부터 가래에 좋은 음식들에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 귤, 한라봉, 오렌지, 레드향, 레몬 등의 감귤류는 가래에 좋은 음식입니다. 비타민 C가 많고, 항산화 작용을 해주기 때문입니다. 가래를 제거하는 데에도 도움을 주며 면역력을 향상해주는 효과가 있습니다. 또한 피부와 점막을 튼튼하게 해 주어 피부미용과 감기 예방에도 좋습니다. 칼로리가 낮기 때문에 다이어트를 하시는 분들도 부담 없이 섭취할 수 있지만, 당이 있어 과다 섭취하지 않도록 주의해주셔야 합니다. 생강은 외부의 바이러스와 독소로부터 우리 몸을 보호해주는 천연 항생제입니다. 체내의 찬 기운을 외부로 배출하여 따뜻하게 유지해주기..

일상 TIP 2021. 2. 3. 17:58

어느 날 샤워를 하면서 다리에 붉은 반점이 생겨있는 것을 발견했다면 원인이 궁금할 수밖에 없습니다. 다리에 붉은 반점이 생기는 이유도 여러 가지가 있는데, 지금부터 다리에 붉은 반점이 생기는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 다리에 붉은 반점이 간지러움을 유발하는지를 체크해보시기 바랍니다. 만약 간지러움을 유발한다면 두드러기를 의심해볼 수 있습니다. 두드러기인 경우, 참기 힘들겠지만 절대 긁어서는 안 됩니다. 긁으면 긁을수록 두드러기 면적이 넓어집니다. 보통 두드러기는 알레르기에 의해서도 발생하지만, 피부 자극 또는 온도 차이로 인해 발생하기도 합니다. 두드러기 증상이 나타났을 때에는 해당 부위에 최대한 자극을 주지 않도록 하며, 차갑게 해 주어 증상을 완화시켜주시는 것이 좋습니다. 대부분 시간이..

일상 TIP 2021. 2. 3. 15:42

국어사전에 나와있는 표현에 의하면 대상·환경 따위에 따라 마음에 절로 생기며 한동안 지속되는, 유쾌함이나 불쾌한 따위의 감정을 기분이라고 합니다. 기분이 너 무안 좋게 되면 일상생활에도 지장이 생기기 때문에, 우리는 때때로 기분을 컨트롤할 수 있는 힘이 필요합니다. 사람마다 기분이 우울할때 대처하는 방법이 있을 수도 있고, 없을 수도 있습니다. 아직 기분이 우울할때 나아지는 방법을 터득하지 못하신 분들을 위해 기분이 우울할때 해결하는 법 몇 가지을 알아보도록 하겠습니다. 기분이 우울할때 가장 좋은 것은 잠을 자는 것입니다. 당장을 기분이 우울하지만, 잠을 자게 되면 그 감정을 잊을 수 있습니다. 또한 수면을 통해 진정을 하고 나면 기분이 나아지는 경우도 많습니다. 하지만 기분이 너무 우울해 오히려 잠을 ..

일상 TIP 2021. 2. 2. 17:29

마스크팩은 가격이 저렴하기 때문에, 한번 구매할 때 여러 개를 구매하는 것이 보통입니다. 한 번에 여러 개를 구매하다 보니 사용하지 못한 채 방치되는 마스크팩도 많습니다. 그렇게 마스크팩을 방치하다 보면 유통기한이 지나지는 않았을까 걱정되기도 하는데, 오늘은 마스크팩 유통기한 알아보는 방법 그리고 마스크팩 유통기한 지난것을 활용하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 마스크팩 유통기한 확인하는 법입니다. 보통 마스크팩들은 유통기한이 적혀있지 않고, 유통기한 대신 제조일자만 적혀 있습니다. 제조일자만 적혀있는 이유는 유통기한이 따로 없기 때문입니다. 마스크팩을 개봉하지만 않는다면 오랜 시간이 지난 후에도 사용할 수 있습니다. 그래도 되도록이면 제조일로부터 1~3년 안에 사용해주시는 것이 좋습니다. ..

일상 TIP 2021. 2. 2. 15:55

매운 음식을 좋아하는 한국인들이 많습니다. 매운 음식이 맛있기도 하지만, 스트레스가 풀린다는 이유입니다. 한국 사람들이 좋아하는 대표적인 매운 음식으로는 떡볶이, 매운 족발, 닭발, 주꾸미 등이 있는데요. 매운 음식을 먹을 때는 괜찮지만, 다음 날에 배가 아파 고생하는 경우도 많기 때문에 조심해주셔야 합니다. 그렇다면 매운거 먹고 배 아플때는 어떻게 대처하는 것이 좋을까요. 지금부터 매운거 먹고 배 아플때 대처방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 매운거 먹고 배 아플때 대처방법으로 우유를 섭취하시는 분들이 많은데, 우유는 추천드리지 않습니다. 매운 음식을 먹기 전에 우유를 섭취한다면 위장 보호 효과를 얻을 수 있지만, 매운 음식을 이미 섭취한 후 우유를 마실 경우에는 오히려 위에 자극을 줄 수 있기 때문..

일상 TIP 2021. 1. 29. 17:59