일상의 senrendipity

음식을 잘못 먹어 배탈이 나거나 장염에 걸린 경우, 너무 자극적인 음식을 섭취한 경우 계속되는 물 설사로 고생을 하게 될 수 있습니다. 물 설사의 원인은 굉장히 다양하기 때문에 정확한 물 설사 원인을 체크해보시는 것이 좋습니다. 물 설사는 보통 소화가 이루어지지 않아 하게 되는 것이 대부분입니다. 너무 맵거나 기름진 음식, 차가운 음식 등의 자극적인 음식을 먹었거나 너무 급하게 음식을 섭취한 경우가 해당됩니다. 또는 상한 음식이나 유통기한이 지난 음식을 섭취하여 소화 불량이 온 경우도 마찬가지입니다. 바이러스가 퍼진 음식을 섭취했거나 체내에 식중독균이 들어온 경우에도 물 설사를 하게 될 수 있습니다. 체내에 나쁜 균이 들어오게 되면 우리 몸은 최대한 빨리 해당 균을 배출하려고 하는데 그게 바로 물 설사,..

일상 TIP 2021. 3. 30. 17:32

피그말리온 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피그말리온 효과란 조각가 피그말리온에 대한 신화에서 유래된 것인데요. 피그말리온이 자신이 만든 조각상을 진심으로 사랑하게 되자, 여신 아프로디테가 그의 사랑에 감동하여 조각상에게 생명을 주었다는 내용입니다. 이렇게 타인의 기대나 관심으로 인하여 능률이 오르거나 결과가 좋아지는 현상을 피그말리온 효과라고 하며 다른 말로는 로젠탈 효과, 자성적 예언이라고도 합니다. 누군가가 나를 존중하여 기대하는 것이 있으면 그 기대를 충족시키기 위해 더 노력하고, 더 좋은 효과를 만들어낸다는 것입니다. 실제로 1968년 하버드 대학교 사회심리학교 교수 로버트 로젠탈과, 20년 이상 초등학교 교장 경력이 있는 레노어 제이콥슨은 미국 샌프란시스코의 한 초등학교에서 관련 실험을 한..

일상 TIP 2021. 3. 30. 16:37

어느 날 거울을 봤는데 유독 코가 빨 개 보인다면 코가 빨개진 원인에 대해 궁금해질 수 있습니다. 코가 빨개지는 원인은 매우 다양하기 때문에 한 가지로 정의하기에는 어렵습니다. 지금부터 코가 빨개요라고 호소하시는 분들을 위해, 코가 빨개지는 원인 몇 가지를 살펴보도록 하겠습니다. 요즘 같은 환절기에는 피부 관리에 관심을 가지시는 분들이 많습니다. 피부 관리를 하다 보니 코의 블랙헤드를 제거하시기도 하는데, 블랙헤드를 제거하는 것은 좋지만 올바른 방법으로 제거를 해주셔야 합니다. 손톱을 이용하여 블랙헤드를 제거하는 경우 코에 상처가 나기 쉽고, 겉껍질이 벗겨져 코가 빨개지기도 합니다. 시간이 지나면 코에 각질이 일어나기도 하기 때문에 조심해주실 필요가 있습니다. 맵거나 자극적인 음식을 먹은 후에도 코가 빨..

일상 TIP 2021. 3. 25. 15:55

샤워를 하거나 수영을 하는 등 물을 가까이하다 보면 귀에 물이 들어가는 경우가 있습니다. 보통 귀에 들어간 물은 기다리면 빠지기 때문에 큰 걱정을 하실 필요가 없지만, 귀에 들어간 물이 쉽게 빠지지 않는다면 신경이 쓰이는 것도 사실입니다. 귀에 물이 들어간 느낌이 좋지 않아 억지로 물을 빼려고 하시는 분들이 계실 텐데, 그렇다고 해서 면봉이나 휴지를 이용하는 것은 추천드리지 않습니다. 귀 속에 염증이나 상처가 나기 쉽기 때문입니다. 귀에 물들어갔을때 말리는방법, 면봉이나 휴지를 이용하여 억지로 물을 빼기보다는 껌을 씹거나 하품을 해보시기 바랍니다. 입을 움직이면서 자연스럽게 압력이 더해지고, 귀에 들어가 있던 물이 밖으로 배출되는 효과가 있습니다. 드라이기나 선풍기를 이용하여 귓속의 물을 말리셔도 됩니다..

일상 TIP 2021. 3. 24. 18:00

근로 계약서는 근로자의 근로 조건이 적힌 문서를 말합니다. 일반적으로 근로 계약서에는 근로시간과 임금, 기타 근로 조건이 명시되어 있어야 합니다. 만약 적힌 내용이 지켜지지 않을 경우에는 근로자가 근로조건 위반에 대한 손해배상을 청구할 수 있습니다. 또한 근로계약서를 작성할 때에는 국가가 정한 근로기준법을 준수해야 합니다. 근로기준법의 기준에 달하지 못하는 부분이 있는 경우에는 해당 부분을 무효로 하며, 회사가 정당한 이유 없이 근로자를 해고·휴직·감봉·전직할 수 없도록 하여 근로자를 보호하는 역할을 하고 있습니다. (근로자를 해고하는 경우에도 최소 한 달 전 통보를 해야 합니다.) 회사에 따라 근로계약서 작성을 따로 하지 않고 구두로 계약을 체결하는 경우도 있지만, 원칙적으로는 근로계약서를 작성하는 것..

일상 TIP 2021. 3. 24. 15:59

손가락이 유독 두꺼운 것 같다는 느낌이 든다면 손가락 얇아지는 방법에 대해 궁금해질 수 있습니다. 지금부터 손가락 얇아지는 방법 몇 가지를 알려드려 보도록 하겠습니다. 손가락 얇아지는 방법 가장 중요한 것은 일부러 뼈 소리를 내지 않는 것입니다. 장난으로, 습관적으로 손가락 뼈를 눌러 투둑-! 하는 소리를 내시는 분들이 있는데 좋지 않은 행동입니다. 이러한 행동을 자주 해주신다면 오히려 손가락이 두꺼워질 수 있으니 주의해주시기 바랍니다. 손가락 마사지를 자주 해주시면 손가락을 얇아지게 할 수 있습니다. 손가락을 마사지하기 전 핸드크림이나 오일을 발라주시면 더욱 부드럽게 마사지가 가능합니다. 깨끗한 수건에 따뜻한 물을 묻힌 후 손을 덮어주시면 순환이 더 잘 이루어질 수 있도록 해줍니다. 스팀타월 대신 따뜻..

일상 TIP 2021. 3. 23. 17:46

흰머리 없애는법, 흰머리가 나 보신 분들은 모두들 공감하실 수밖에 없는 고민이죠. 나이가 먹으면서 흰머리가 나는 것은 지극히 자연스러운 현상이지만, 보편적으로 젊은 나이에 속함에도 불구하고 흰머리가 나기 시작한다면 굉장한 스트레스를 피해 가기 어렵습니다. 하지만 스트레스를 너무 많이 받는 경우 오히려 흰머리가 더 많이 나게 될 수 있으니 조심해주실 필요가 있어요. 오늘은 흰머리 없애는법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 할 텐데요. 그전에 먼저 흰머리가 나는 이유에 대해 파악해보도록 해보겠습니다. 흰머리 없애는법도 좋지만, 흰머리가 나는 원인을 파악하는 것 또한 매우 중요하기 때문이에요. 위에서도 언급했듯 스트레스를 받는 행위는 흰머리에 아주 좋지 않습니다. 스트레스를 받게 됨으로써 나오는 호르몬이 모세..

일상 TIP 2021. 3. 23. 16:06

환절기가 오고 일교차가 심해지면서 코감기에 걸려 고생하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 계속해서 코가 막히게 되면 정상적으로 냄새를 맡기가 힘들고, 심한 경우 숨을 쉬기가 힘들어집니다. 이렇게 되면 일상생활에까지 영향이 가기 때문에 최대한 빨리 코막힘 증상을 풀어주시는 것이 좋은데요. 그렇다면 지금부터 코막힘 뚫는법 몇 가지에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 코막힘 뚫는법 첫 번째는 코 속을 청소해주는 것입니다. 콧속을 청소하여 콧속 세균을 제거해주시면 막힌 코를 뚫는 데에도 도움이 되는데요. 콧속을 청소할 때는 식염수를 사용하시는 것이 좋지만, 식염수가 없다면 소금물을 이용하셔도 무방합니다. 다만 한 가지 주의할 점, 콧속 청소를 한 후에는 코를 세게 풀지 말아 주세요. 코 속을 청소한 직후 코를 ..

일상 TIP 2021. 3. 18. 17:30