일상의 senrendipity

보통은 페이지가 나뉘어 있지 않은 상태로 엑셀 프로그램을 사용하는 것이 일반적입니다. 하지만 작업한 파일을 인쇄하고자 할 때는 페이지 나누기를 하여 어떻게 인쇄가 나오는지 확인해보는 것이 좋습니다. 페이지 나누기는 가로 형식, 세로 형식 모두 가능하기 때문에 자신이 작업한 파일에 맞게 선택하는 것이 좋습니다. 먼저 엑셀 페이지 나누기를 하는 방법입니다. 엑셀 프로그램에의 상단을 봐주시면 파일, 홈, 삽입, 페이지 레이아웃, 수식, 데이터, 검토, 보기, 개발 도구 등 아홉 개의 탭이 보입니다. 해당 탭들 중 네 번째에 있는 페이지 레이아웃을 클릭합니다. 페이지 레이아웃 탭을 클릭해주시면 아래로 테마, 여백, 용지 방향, 크기, 인쇄 영역 등 다양한 메뉴들이 보입니다. 용지 방향을 클릭해주시면 인쇄 시 용..

일상 TIP 2021. 2. 23. 16:12

강박사고와 강박행동이 주된 증상인 불안장애의 하위 유형을 강박증이라고 합니다. 본인의 의지와 상관없이, 계속해서 특정 상황을 불안해하며 끊임없이 확인하려 하는 것이 대표적인 증상이지요. 누구나 어느 정도의 강박은 가지고 있을 수 있는데, 자신의 강박 정도가 심한 것 같다면 강박증 테스트를 해보시는 것도 좋은 방법입니다. 강박증 테스트를 하기에 앞서, 강박증 증상들에 대해 먼저 살펴보도록 하겠습니다. 청결 강박행동, 확인 강박 행동, 반복 행동, 정렬 행동, 모아 두는 행동, 강박적인 생각 등 강박증 증상은 매우 다양합니다. 청결 강박 행동은 위생에 예민한 것이 특징이며, 무언가에 의해 자신이 더러워지는 것을 극도로 두려워합니다. 때문에 남들이 보기엔 깨끗해 보이는 것을 더럽다고 여기기도 하는데요. 이로 ..

일상 TIP 2021. 2. 22. 17:59

요즘은 많은 분들이 유튜브 콘텐츠를 시청하고 계시죠. 먹방부터 여행, 요리, 운동까지 다양한 콘텐츠가 있기 때문에 찾으시는 분들이 많은 것 같습니다. 자신의 시청했던 동영상을 기반으로, 유튜브 알고리즘이 관련된 동영상을 찾아주기도 하고요. 하지만 이 기능은 좋기도, 나쁘기도 한 것 같아요. 한 번 시청하긴 했지만, 또 보고 싶은 주제는 아닌 경우도 있으니까요. 때문에 저는 주기적으로 유튜브 검색기록 삭제와 시청기록 삭제를 해주고 있는데요. 은근 삭제 방법을 모르시는 분들이 많더라고요. 그래서 제가 오늘 유튜브 검색기록 삭제 방법과 시청기록 삭제 방법을 알려드리려고 합니다. 먼저, 유튜브 앱을 실행시켜주세요. 하단을 보시면 홈, 탐색, 구독, 보관함 등 다섯 개의 아이콘이 있습니다. 하단의 아이콘들 중, ..

일상 TIP 2021. 2. 22. 16:11

일반적으로 국내에서 편지를 보내거나 택배를 시킬 때는 한글 주소를 적는 것이 보통입니다. 하지만 해외에 있는 지인과 편지를 주고받는 경우, 해외 사이트에서 물건을 직접 구매하는 경우, 중요 문서를 제출해야 하는 경우 등 영문주소가 필요한 순간들이 있습니다. 영문 주소를 잘못 작성하게 되면 일에 차질이 생길 수 있기 때문에, 영문 주소를 작성해야 하는 상황에서는 확실하고 정확하게 작성해주셔야 할 필요가 있는데요. 영문주소를 모르시겠다면 영문주소 변환기를 이용할 수 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 시간도 얼마 걸리지 않아 누구나 간단하게 사용하실 수 있습니다. 그렇다면 지금부터 영문주소 변환기 사용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 영문주소 변환기를 이용해주시는 방법은 많지만, 그중에서도 네이버를 이용한..

일상 TIP 2021. 2. 19. 17:33

국어사전에 따르면 행동이 느리고, 움직이거나 일하기를 싫어하는 태도나 버릇을 게으름이라고 합니다. 요즘 들어 무기력해 보이는 사람들이 많아지고 있는데요. 사실 사람이라면 누구나 게으름을 피우고 싶어 할 수 있는 것이기 때문에, 자신이 게으름을 피운다고 해서 죄책감을 가지거나 우울해할 필요는 없습니다. 하지만 스스로 느끼기에 정도가 심하다거나, 이제는 게으름을 그만 피우고 싶다는 생각이 든다면 게으름 고치기를 통해 생활에 변화를 주는 것도 좋은 방법입니다. 게으름을 피우는 것에 대해 기분이 좋지 않다면, 자신이 무언가 해야 한다는 부담을 가지고 있을 확률이 큽니다. 남들이 하는 것이기에, 남들은 하는데 나는 안 하니까 라는 생각을 가지고 임한다면 게으름은 더더욱 심해질 수밖에 없습니다. 남의 기준이 아닌 ..

일상 TIP 2021. 2. 19. 15:11

항문으로부터 방출된 가스체를 방귀라고 합니다. 음식물을 먹으면서 함께 섭취한 공기와, 장속에서 음식물들이 발효되어 생겨난 가스가 합쳐져 방출되는 것입니다. 방귀를 뀌는 것은 자연스러운 생리 현상이기 때문에 걱정하실 일이 아니지만, 너무 많은 방귀가 나와 고민이시라면, 잦은 방귀의 원인을 살펴보실 필요가 있습니다. 당연히 사람에 따라 방귀의 양과 냄새는 다릅니다. 방귀 냄새가 나지 않은다면 소화가 잘 되었다고 생각하시면 됩니다. 방귀 냄새가 난다고 해서 소화가 잘 되지 않았다고 보실 필요는 없지만, 악취가 계속된다면 대장에 문제가 생긴 것일 수도 있습니다. 방귀의 횟수가 너무 잦아도, 적어도 문제가 될 수 있으니 평소 자신의 방귀 습관에 대해 체크해보시기 바랍니다. 혼자 있을 때가 아닌 이상 방귀를 참으시..

일상 TIP 2021. 2. 18. 17:31

제3 대구치의 속칭을 사랑니라고 합니다. 사랑니가 날 때는 첫사랑을 할 때와 같이 신경이 쓰이면서 아프다고 하여 붙여진 이름입니다. 모두가 그런 것은 아니지만 대부분의 사랑니는 올바르게 나지 않습니다. 때문에 충치를 유발하는 경우가 많아 뽑아내는 것이 보통입니다. 사랑니는 뽑기 전부터 통증을 유발하는 경우도 있지만, 뽑은 후의 통증이 심합니다. 관리 방법도 꽤 까다로워 각별한 주의가 필요합니다. 먼저, 사랑니 발치 후에는 거즈를 2시간 정도 물고 있습니다. (2시간 후에도 계속해서 피가 나온다면 새로운 거즈로 교체하여 더 오랜 시간 물고 있습니다.) 거즈를 물고 있는 동안 생성되는 침과 피는 뱉지 않고 삼켜줍니다. 지혈을 충분히 한 후에는 식사와 양치가 가능한데, 식사 시에는 뜨겁거나 자극적이지 않고 부..

일상 TIP 2021. 2. 18. 15:52

화상을 입었거나 맞지 않는 신발을 신은 후에는 우리 몸에 물집이 생길 수 있습니다. 물집은 시간이 흐르면서 자연스럽게 없어지기 때문에 최대한 건드리지 않는 것이 좋은데요. 하지만 손이 많이 가는 곳에 물집이 났다거나, 외부에 노출되기 쉬운 곳에 물집이 났다면 일부러 물집 터뜨리기를 하는 것도 방법입니다. 물론 앞에서 말했듯이 건드리지 않는 것이 가장 좋지만, 건드릴 수밖에 없는 곳인 경우 물집이 터질 수 있기 때문입니다. 이런 경우에는 차라리 일부러 물집을 터트리는 것이 더 안전할 수 있습니다. 자신도 모르게 물집이 터지는 경우 2차 감염의 위험이 따르니까요. 그렇다면 지금부터 물집 터뜨리기 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 안전하게 물집 터뜨리기를 하기 전에 준비해주실 것들입니다. 알코올 스왑 또는 ..

일상 TIP 2021. 2. 17. 17:48