일상의 senrendipity

보통 시력이 좋지 않으신 분들은 평소 안경을 착용하는 방법으로 시력을 교정하지만, 매번 안경을 착용하는 것은 아무래도 여러 가지 불편함이 따릅니다. 또한 안경 관리와 보관에도 신경을 써야 하고, 정기적으로 시력검사와 렌즈를 교체해야 하기 때문에 시간과 비용이 계속해서 들어갑니다. 때문에 라식이나 라섹 등의 시력 치료 수술을 하는 분들이 많으신데, 라식과 라섹은 비슷한 듯 다른 수술이기 때문에 어떤 수술을 할지 신중하게 결정해주실 필요가 있습니다. 지금부터 라식 라섹 차이점에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 라식은 각막절편을 만든 후 각막 실질에 레이저를 조사하여 각막을 절삭하는 방법으로 시력을 교정하는 수술입니다. 미세각막 절삭기로 각막 절편을 만들어주고, 절편을 옆으로 젖혀둔 뒤 레이저를 조사합니다. 레..

일상 TIP 2020. 10. 28. 15:48

누구나 살면서 한 번쯤은 눈알이 아플 수 있지만, 일상생활을 하기 힘들 정도로 눈알이 아프다면 눈알이 아픈이유에 대해 살펴보실 필요가 있습니다. 눈알이 아픈이유도 굉장히 다양한데, 오늘은 그 이유들에 대해 하나씩 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 평소 렌즈를 끼시는 분들은 특히 눈알이 아픈 느낌을 받을 가능성이 큽니다. 콘택트렌즈의 경우 하루 권장 착용 시간이 8시간 이내인 데다 상피 회복 시간이 필요하기 때문에 격일로 착용해야 하지만, 이 부분을 체크하면서 렌즈를 착용하시는 분들은 거의 없습니다. 상피 회복 시간이 필요한 이유는 렌즈를 뺄 때마다 눈의 일부 세포가 뜯겨나가기 때문입니다. 상피 회복 시간은 사람에 따라 차이가 있으며 최대 2일입니다. 따라서 눈알이 아프신 분들은 렌즈 착용을 멈춰주시..

일상 TIP 2020. 10. 27. 17:37

요즘에는 MBC, SBS, KBS 등의 지상파 채널뿐만 아니라 JTBC 같은 종편 채널의 인기도 꽤 높습니다. 하지만, 보통 집에서 이용하는 기본 TV 요금제에는 JTBC가 포함되어 있지 않는 경우가 대부분입니다. 이런 경우에는 TV 자체에서 JTBC 채널 이용권을 따로 구매하여 사용하실 수도 있겠지만, 오늘은 JTBC 온에어 무료로 보는 방법에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. JTBC 온에어 서비스를 이용하기 위해서는 먼저, JTBC 홈페이지로 접속을 해주셔야 합니다. JTBC 홈페이지는 인터넷 주소창에 JTBC를 검색해주시면 쉽게 찾을 수 있습니다. JTBC 홈페이지에 접속하면 위와 같은 화면이 나타납니다. 상단을 봐주시면 왼쪽에는 프로그램, 뉴스, VOD 카테고리가 있고 오른쪽에는 이..

일상 TIP 2020. 10. 26. 20:34

최근 집에서 시간을 보내는 분들이 많아지면서 MBC 온에어에 대한 관심도 늘어나고 있습니다. MBC 온에어는 MBC TV와 라디오 프로그램, 영화, 해외 드라마, 자체 제작 웹 콘텐츠 등을 언제 어디서나 편리하게 이용할 수 있도록 실시간 방송과 다시 보기를 제공합니다. 보통 이런 미디어 콘텐츠를 보기 위해서는 해당 사이트의 이용권을 구매해야 하는데, 오늘은 MBC 온에어를 무료로 시청하는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저 MBC 온에어 홈페이지로 접속해줍니다. MBC 온에어 홈페이지는 네이버, 다음 등 포털 사이트 검색창에 MBC 온에어를 검색해주시면 쉽게 접속하실 수 있습니다. MBC 온에어 홈페이지에 접속해주시면 위와 같은 화면이 나타납니다. 해당 화면의 오른쪽 상단을 봐주시면..

일상 TIP 2020. 10. 26. 16:39

전날 분명히 이를 닦고 잤음에도, 자고 일어나면 입냄새가 나는 것 같은 느낌이 들 때가 있습니다. 아침에 일어나면 다시 이를 닦기 때문에 문제가 되지는 않지만, 그래도 자고 일어나면 입냄새가 나는 이유에 대해 궁금하신 분들이 많으실 것 같습니다. 정도에 따라 굉장한 스트레스로 다가올 수도 있는 입냄새, 오늘은 자고 일어나면 입냄새가 나는 이유에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 자고 일어나면 입냄새가 나는 원인은 바로 세균입니다. 사람의 입 속은 음식을 섭취한 후 8시간 정도가 지났을 때 세균의 양이 최대치를 기록하게 되는데, 이것은 양치를 하느냐 안 하느냐와 관계가 없습니다. 만약 잠을 자기 3시간 전 음식을 섭취했다면, 양치를 했더라도 잠에 든 지 5시간이 지났을 때 세균의 양이 최대치가 ..

일상 TIP 2020. 10. 23. 16:05

일상생활을 하다 보면 어느샌가 눈꺼풀에 이물감이 느껴질 때가 있습니다. 이런 경우 대부분 다래끼 때문일 확률이 높은데, 다래끼란 눈꺼풀에 있는 분비샘에 생긴 염증을 뜻합니다. 다래끼 증상이 나타나게 되면 이물감이 느껴질 뿐만 아니라 눈이 붓고 이런저런 불편한 상황들이 생겨나게 됩니다. 따라서 최대한 예방을 해주시는 것이 좋고, 다래끼가 난 경우에는 대처를 잘해주시는 것이 중요합니다. 대처를 잘해주지 않는다면, 심한 경우 안과에 방문하여 해당 부분을 째야 할 수 있습니다. 그렇다면 다래끼 나는 이유는 무엇일까요. 지금부터 다래끼 나는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다래끼 나는 이유 첫 번째는 위생입니다. 우리는 눈이 불편하거나 간지러운 경우, 무의식적으로 손을 이용하여 눈을 건드리게 됩니다. 하지만 ..

일상 TIP 2020. 10. 22. 15:45

GI지수란 Glycemic Index의 줄임말로, 혈당 지수를 말합니다. 음식을 섭취한 뒤 혈당이 상승하는 속도를 0부터 100까지 의 숫자로 나타낸 것인데, 혈당지수가 높은 음식은 혈당을 빠르게 상승시켜 인슐린을 과잉 분비하게 합니다. 인슐린이 과잉 분비되면 체지방이 증가하기 때문에 비만으로부터 안전하지 못하게 됩니다. 따라서 GI지수 낮은 음식을 섭취해주시는 것이 건강에도 좋은데, 그렇다면 지금부터 GI지수 낮은 음식들에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. GI지수 낮은 음식 첫 번째는 오이입니다. 오이는 기본적으로 수분이 많아 갈증해소에도 많은 도움이 됩니다. 비타민 C가 함유되어 있어 피로 해소와 피부 건강에도 좋습니다. 이뇨작용 효과가 있어 체내 노폐물을 배출시켜주는 효과도 있습니다. ..

일상 TIP 2020. 10. 21. 19:24

요즘 들어 코속이 아파요라고 호소하는 사람들이 자주 보입니다. 날이 건조하고 추워질수록 늘어나는 것 같은데, 오늘은 콧속이 아프게 되는 이유에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 최근 코속이 아파요라고 말한 적이 있으신 분들은 해당 포스팅에 집중해주시는 것을 추천드립니다. 일반적으로 환경이 건조하게 되면 코에 통증이 느껴질 수 있습니다. 코속은 특히 예민하기 때문에 촉촉하게 유지해주시는 것이 좋은데, 건조하다 보니 콧속이 말라 당기는듯한 느낌을 받는 것입니다. 심한 경우 콧속이 찢어져 상처가 나거나 코피가 날 수 있습니다. 겨울철 세수를 한 후, 로션을 바르지 않으면 얼굴이 당기고 건조한 느낌을 받게 되는데 콧속이 아픈 것 또한 이와 비슷한 원리입니다. 따라서 이런 경우에는 코속이 아파요라며 방..

일상 TIP 2020. 10. 21. 16:35